瀬戸内しまのわ2014 花のシンポジウムに参加しませんか!

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     〜癒しや喜びを感じていただけるよう『花』でおもてなしをし、多くの方々に島に来てもらいたい〜

     そんな島民の想いから、似島を『花の島』にするプロジェクトがはじまりました。
    小さな花びらに願いを込めて、大きな未来につながるような花のシンポジウムを開催いたします。
    花を楽しむ園芸活動は、心と体の健康づくりにとても効果的です。
    みなさんも、島を花で彩るイベントに参加されませんか。
    パークエクササイズ協会もパネルディスカッションに参加させていただきます。


    ●とき/3月23日(日)  13:30〜15:00
    ●ところ/似島公民館ホール

    瀬戸内しまのわ2014花のシンポジウムに関する公式サイト

    シェイプアップ!体調改善運動を楽しみましょう!

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      2月22日(土)広島市安芸区瀬野川公園において、 シェイプアップ!体調改善運動(セルフ・コンディショニング)教室が開催されます。

      スポーツのパフォーマンスの向上、疲れにくい身体、また様々な不調(こり・むくみ・肥満・慢性病・冷え)を解消し、シェイプアップにも効果的です。


      詳細はこちらから
      http://www.daiichibs-shitei.com/senogawa/event/20140222syeevent.pdf

      秋の深まる紅葉を楽しみませんか!

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        12月14日(土) 竜王公園において「ノルディックウォークの集い」を開催します。 

        広島市三滝寺の紅葉は、錦模様の彩りを深めています。
        ノルディックで紅葉を楽しみながら、爽やかな空気の中で散策を楽しみましょう。

        詳細はこちら
        http://www.daiichibs-shitei.com/ryuo/kakikomi/20131116nordic.pdf

        世界無形文化遺産 壬生の花田植えを楽しみませんか!

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          壬生の花田植え特別企画 

          壬生の花田植ウォーク
          「壬生の花田植」は、2011年にユネスコ世界無形文化遺産に指定されました。
          世界に誇る文化を育んできた、北広島町をノルディックウォークで歩いて見ませんか、田園を吹き渡る清々しい風が皆さんをお迎えします。ウォーキングの後は、花田植えの壮大な田園絵巻をお楽しみください。
          参加者には、抽選で「壬生の花田植認証商品」が当たる抽選番号付き認証商品カタログを差し上げます。
           
          お申し込みは、下記の申込用紙でお願い致します。
          壬生花田植申込書





          詳細につきましては、下記の北広島町商工会ホームページをご覧ください。

          http://www.kitahiroshima-sci.com/modules/eguide/event.php?eid=40





          広島市安芸区瀬野川公園で春のわくわくパークが開催されます。

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             5月12日(日)広島市安芸区瀬野川公園で「春のわくわくパーク」が開催されます。
            家族で楽しめるイベントがたくさんあります。
            この公園には蒸気機関車D51が保存してあり、当日は搭乗体験もできます。
            併せてテニススクール、ノルディックウォーキング教室も開催されます。



            詳細はこちらから
            http://www.daiichibs-hitei.com/senogawa/event/20130512haruwakuwaku.pdf

            川の街再発見!

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               ノルディックウォークで川の街を再発見しませんか!
              広島市の本川沿いには、街の歴史を物語る建築物や石碑、樹木などが見られます。
              木々達の花芽もふくらみ始め、春の訪れを感じさせてくれます。
              また、水辺にはカモなどの様々な野鳥が、愛くるしい姿を見せてくれます。
              このたび、3月23日(土)に広島市アステールプラザ内1階 レストラン「ラコントル」において開催いたします。
              どうぞご参加ください。川の街再発見1

              お申し込みは、下記表にてFAXで御願い致します。川の街再発見2






              緑の中で心と体の元気づくり!

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                 緑の中で心と体の元気づくりをしてみませんか!
                新春の広島県緑化センターで、3月20日(水)にノルディックウォークの体験会を開催します。
                ノルディックウォークは二本のポールを使って歩く新しいウォーキングスタイルです。
                ポールを使えば起伏のあるコースも安心です。

                また、体が安定するので、様々なストレッチやエクササイズに応用できます。
                ご希望の方には、公園や緑地でできる簡単な活用方法をご紹介します。
                マイ・ウォーキングプログラムに加えてはいかがでしょうか。心と体のエクササイズ2



                お申し込みは、申込用紙に記入して3月15日(金)までにFAXで御願い致します。心と体のエクササイズ2








                新春の本川の水辺と平和公園を巡りました!

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                   新年初めてのウォーキングです。
                  今回は、本川の水辺と平和公園を巡りました。
                  気温は少し低かったのですが、新春の日差しを受けてすがすがしい一日でした。
                  キラキラ光る水面には、カモの群れや鵜のつがいが仲良く羽を休ませており、
                  とても可愛くて心を和ませてくれました。
                  河岸緑地には冬桜が咲き、木蓮の芽も春の訪れを感じさせてくれます。
                  平和公園の爽やかな緑の中を巡りながら、「今年も平和で皆様が幸せでありますように」と心でお祈りしました。


                  水辺の散歩キラキラ光る水辺









                  水辺のカモ達仲良く集うカモ達の群れ




                  平和公園を散歩緑が爽やかな平和公園














                  新春の本川を歩こう!

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                    年の初めに本川を歩きませんか!

                    日本パークエクササイズ協会では、国民の健康寿命を延ばすために、身近な公園で出来るストレッチや筋力トレーニングおよび効果的なウォーキングの普及を推進しております。
                    このたびは、新春の水辺の河岸緑地で、北欧で発祥したノルディックウォークによる健康に効果的なウォーキングやストレッチなどを楽しんで頂けます。


                    新春の本川募集チラシ1募集要項》





























                    《申し込み用紙》新春の本川募集チラシ2








                     

                    広島の水辺でリバーウォーク!

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                      12月2日(日)広島の水辺でリバーウォークを楽しみました。
                      当日は、あいにく小雨模様でしたが、水辺の木々も美しく紅葉し、みんなで気持ちの良い汗をかきました。
                      体が温まったところで、インストラクターからノルディックポールを使ったストレッチと筋力トレーニングの方法を教わりました。
                      このポールを使うと体が安定するため、安全で効果的な動作をすることができます。
                      これを公園や散歩道で使えば、自分に合ったマイフィットネスに変身です。

                      水辺ストレッチ2ポールを使ってストレッチ


                      水辺ストレッチ1ポールを使った筋力トレーニング。

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